Peak Performance
and
vibrant health

Personal Training Coaching Therapie

Active Club staat voor persoonlijke coaching. Of het nu gaat om het verbeteren van uw fysieke prestaties, herstel van een ziekte of het op peil houden van uw gezondheid. Personal Training op een schitterende locatie met de beste apparatuur en onder begeleiding van fysiotherapeuten en professionele personal trainers.

Het concept is uniek! Trainen met de aandacht die je nodig hebt. Maximaal 8 personen trainen tegelijk in een ruim opgezette fitnessruimte. Altijd gevarieerde oefeningen, op jouw trainingsdoel afgestemd. Je wordt gecorrigeerd, gemotiveerd en beloond met een wel heel voldaan gevoel na iedere training.

Aanbod

Personal trainer

Werken aan wat u belangrijk vindt.
Het verhelpen en voorkomen van
klachten, maar ook het werken aan
een specifiek doel.

Medische training

Ook als u een fysieke aandoening of
ziekte heeft is het juist goed om te
bewegen. Sport werkt vaak ook als
medicijn. Het gaat niet om wat…

Vitaliteit en bedrijfsfitness

Voor bedrijven zijn er ook
mogelijkheden hun personeel te
laten deelnemen aan een…

Voeding

Om fit te worden is het natuurlijk
belangrijk dat u gezond eet en drinkt
en niet meer dan u nodig heeft. Wat,
hoeveel en op welk moment van…

Personal training

Werken aan wat u belangrijk vindt.
Het verhelpen en voorkomen van
klachten, maar ook het werken aan
een specifiek doel.

Visie & Missie

Fit worden en blijven kunt u vaak niet alleen. Iedereen weet best wat hij of zij moet doen en laten om fit te worden. Maar de balans vinden tussen genieten van het leven en investeren in vitaliteit, is niet makkelijk. Coaches van Active Club inspireren u om gevarieerd te bewegen en nemen u aan de hand mee in een voor u persoonlijk gemaakte plan. Dit betreft niet alleen het trainen in de sportzaal, maar juist ook aandacht voor de balans tussen tijd voor inspanning en ontspanning. Tijd voor slaap, rust, werk , sociaal, tijd voor je zelf, tijd voor beweging.

Concept

Active Club werkt met een uniek concept. Een coach begeleidt maximaal 8 personen te gelijk. Hierdoor is er voldoende aandacht voor u persoonlijk. Uw coach geeft u alle oefeningen aan, zorgt ervoor dat u ze goed uitvoert en dat de intensiteit is afgestemd op uw trainingsdoel en niveau.

Intake en maandelijkse evaluatie

Fit worden en blijven kunt u vaak niet alleen. Iedereen weet best wat hij of zij moet doen en laten om fit te worden. Maar de balans vinden tussen genieten van het leven en investeren in vitaliteit, is niet makkelijk. Coaches van Active Club inspireren u om gevarieerd te bewegen en nemen u aan de hand mee in een voor u persoonlijk gemaakte plan. Dit betreft niet alleen het trainen in de sportzaal, maar juist ook aandacht voor de balans tussen tijd voor inspanning en ontspanning. Tijd voor slaap, rust, werk , sociaal, tijd voor je zelf, tijd voor beweging.

Werkwijze

De coaches maken voor u een persoonlijk plan. Aan de hand van uw behoefte worden de doelstellingen met u in kaart gebracht. Uw medische achtergrond, fysieke gesteldheid op dit moment en uw wensen voor de toekomst bepalen de aanpak. Hierin wordt ook het advies van de coaches zelf meegenomen. Ook voor als u niet aan het sporten bent krijgt u richtlijnen voor een gezonde levensstijl.

Training, coaching & therapie

Bij Active Club is “trainen, coachen en therapie” een geheel. Heeft u een fysiek probleem, dan houden we daar in de training rekening mee. Therapeutische oefeningen voor een bepaalde aandoening gaan dan samen met oefeningen voor andere delen van het lichaam. Uitleg en uitvoering van de oefeningen zijn daarbij essentieel en worden enthousiast gecoacht. Kwaliteit gaat boven kwantiteit!

Aanbod

  • Personal training
  • Medische Training
  • Fysiotherapie
  • Massage
  • Coaching
  • Revalidatie bij oncologie, hartrevalidatie en diabetes

Graded activity

We beginnen met wat u kan en niet wat u niet kan. Ook wanneer u denkt dat u het niet aan kan, we starten op uw niveau.

Mindfullness

Flexibility and Balance

Pilates

Fysiotherapie

Revalidatie

Energy Control

Running Therapie

Waar kunnen we je mee helpen?
Contact image

Jonas van Active Club

Welkom bij Active Club. Waar kan ik je mee helpen?
by Best4u Media